25. 3月 2014 · ニキビケアを知るには皮膚の働きとしくみを知ること はコメントを受け付けていません。 · Categories: 美容・ダイエットが高まる暮らし

ニキビケアを知るには皮膚の働きとしくみを知りましょう。

では、どうしてニキビやアトピー性皮膚炎がおこるのでしょうか。皮膚の働きやしくみについてお話ししましょう。

皮膚は、外部からの刺激や異物などから体を守る働きをしている重要な臓器です。

また、体内の水分は生命の活動にとてもたいせつなもので、これを逃さないように保持して、蒸発させないようにしています。さらに、「皮膚は内臓の鏡」といわれます。私たちが見ることのできない体内のさまざまな臓器の異常や病気を映し出してくれることもあります。

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皮膚の構造は、表皮、真皮、皮下脂肪組織の3層に分かれています。表皮の外側にある組織が角層(角質層)です。

ここには、角質細胞が20層ほど、ちょうど建築材料のレンガのように重なっていて、時間がたつ(約2週間)と上の層から順にあかとなってはがれ落ちます。こうして皮膚の新陳代謝が繰り返されています。

角質細胞の間は、セラミドという角質細胞同胞質で埋めつくされています。角質細胞がレンガだとすると、セラミドはレンガどうしをくっつけるセメントのようなものです。

建物の場合、レンガが規則正しく並んで、その問をセメントでしっかりくっつけていれば、そう簡単に崩れることはありません。

しかし、レンガの置き方がバラバラで、しかもセメントも十分に使っていなかったらどうなるでしょうか。

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その建物はもろく、すき間からさまざまなものが出入りします。実は、ニキビやアトピー性皮膚炎の皮膚では、これと同じようなことがおこっています。

15. 2月 2014 · 離婚条件を決めるための話し合いの準備 はコメントを受け付けていません。 · Categories: 暮らしやすい環境

離婚条件を決めたら、次にやってくるのが具体的な話し合いです。

そこで、モノを言うのが交渉術です。自信がないから専門家に依頼しようと思っても、離婚調停の場合、決まりのパターンがありすぎて、判例として結果がみえてしまうだけに、弁護士の力によって大きく条件が変わるとは限らないのです。

傾向として、あまり長い時間をかけて交渉をしたがらない弁護士も多く、とにかく早めに切り上げようとするように見受けられます。

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そういう意味では、DVなどで会うこと自体が危険だというような相手でない限り、自分で離婚交渉できたらいいと言えます。その場合のコツは、相手は敵ではないという認識です。

もちろん、離婚したい相手ですから、どうしても敵対してしまうのは人情でしょう。でも、そこはグッと我慢。自分にとって、いい条件を叶えるためには相手の敵になってしまってはいけません。

離婚に関しても、仲間、同士という感覚はあり、人間として否定するつもりなどないことを前面に出し、ただ「今は夫婦としては○○だから、やっていかれない」ということを伝えるのがポイントです。

そういうスタンスでないと、話し合うという穏和な状態を保つことができないのです。喧嘩になってしまっては、できるはずの離婚交渉もできなくなりますので、ここは要注意です。

また、知人に間に入ってもらうことも一つの方法です。夫婦の共通の知人であることが大前提ですが、相手も認めている人を選ぶというのも大切なことです。

いくら共通の知人で、自分は信頼を寄せている人でも、相手が信用していない人では、自分だけに都合のいい人選をしてきたと思われてしまい、譲り合えなくなってしまいます。

どんな場合であっても、相手を頑なにさせてしまったら、離婚交渉はできないと思ってください。

なお、離婚条件には、必ず幅を持たせることも忘れずに。お金のことに限らず、自分にとっての上限と下限を決めておき、その幅の中で交渉するというつもりで臨みましょう。幅を決めておかないと、最終的な離婚条件が決まりにくいのです。

24. 4月 2013 · ワキガの手術で使われる方法 はコメントを受け付けていません。 · Categories: 病気のない健康な暮らし

ワキガ 手術で使われる皮下組織吸引法(超音波法)は、エステサロンや美容外科で行う脂肪吸引と同じように、吸引器でアポクリン腺を吸出する方法だそうです。

切開する部分も小さくて体への負担は少ないのですが、この方法の難点はアポクリン腺が完全に除去されたか判断できないこと、腺根が残っていた場合、再発する可能性があることだそうです。

またこの方法では、発汗量を減らすことはできないということです。

直視手術法は、その名のとおり医師が直接、手術する部位を見ながら、自分の手で行うものです。このうち剪除法は現在、最も多くの病院で行われている方法です。

皮膚はそのまま残して皮下組織だけを切除する方法で、アポクリン腺と皮脂腺をかき取ります。術後は皮膚の固定が必要で、アポクリン腺がまばらに残ってしまう場合があるとのことです。

参考サイト: ワキガ 手術 http://beautyful-health.com/archives/221

アポクリン腺を皮膚と脂肪層から完全にはがすのが直視下剥離法です。汗腺の摘出がスムーズで、取り残しがなく再発の心配はないそうで、傷あとも術後6ヵ月もすれば目立たなくなるとのことです。

ただし切開口がやや大きく、傷あとが目立ちやすいというデメリットがあるようです。

どの方法にも一長一短がありますので、事前に十分に医師と相談し、自分自身が納得できる治療法を選択することが大切でしょうね。

03. 3月 2013 · 面白い犬のしつけについてのホームページ見つけた はコメントを受け付けていません。 · Categories: 犬のしつけ飼い方と暮らし

今日は、ホームセンターに行って、犬用品を二つ買ってきました。

一つは犬のウンチ回収ポーチです。プラスチック製で、巨大な洗濯バサミのようにウンチを挟み込んで、放すとポーチのように持てるグッズです。

いつも外に置くんですけど、この間の強風で地面に落ちて割れちゃったんです。それで新しいの買ってきました。

もう一つ買ったのは、消臭スプレーの詰め替え用でした。

室内犬だから、トイレの消臭はヤッパリしておきたいんです。除菌もできていいので、いろいろスプレーしてます。

さて、そう言えば、また新しい犬のしつけサイト見つけました。

犬のしつけ解説 http://xn--08jl3byb3436d6d3ahfb.com/

↑このサイトなかなか興味深いです。犬の飼い主さんがどういう気持ちでしつけをしていけば良いのか、とっても分かりやすいなと思いました。

なかなかこういう解説って少ないかもしれません。普通は犬のしつけって言うと、いろんな物を使ってやる訓練の解説ですけど、そのサイトは考え方の解説が良いですね。

私も「お気に入り」に入れて時々見ています。こういう飼い主さんの心を強くしてくれるホームページは良いなと思います。犬のしつけって根気よく続けるは難しいですからね。

心の支えになりそうです(^-^)

 

26. 1月 2013 · 糖尿病 症状は食事などの生活習慣で十分変えることができる はコメントを受け付けていません。 · Categories: 病気のない健康な暮らし

糖尿病 症状は食事などの生活習慣で十分変えることができます。

習慣というのは、ストレスを感じないために持続できることともいえます。逆に、習慣を変えたり、打ち消すには大きなエネルギーが必要で、少なからぬストレスも伴います。

生活習慣病のこわさはそこにありますが、また、その克服法も実はそこに潜んでいるのです。

「血糖値を下げる食事の回数や量を減らすよう努力しましょう」というスローガンだけでは、何も解決しません。

なぜ食べ過ぎてしまうのか本人が気づき、その原因を本人自身が解消できるように、自らの行動を変えていくことが生活習慣改善の基本となります。

29. 12月 2012 · 認知症 薬を使わなくても接し方を気を付けるだけでも違う はコメントを受け付けていません。 · Categories: 病気のない健康な暮らし

認知症 薬を使わなくても、周囲の人が認知症 接し方を気を付けるだけでもずいぶん結果は違ってくるのものです。

最近の記憶はすっかりダメになってしまっても、若いころのことや昔のことを覚えている人は多いものです。

それを利用して、ボケた人をうまく認知症 接し方で介護しているのが、グループホームです。

その間、家族が休めることが大きな目的ですが、6・7人の痴呆老人を集めて、一週間ぐらいいっしょに暮らしてもらうのです。

真ん中に囲炉裏を置いて、ケアする人がご飯なども作る。そうすると、ボケの進んでいるおばあちゃんでも、昔を思い出してちゃんと手伝いができたりするものです。

そういった知覚的な刺激を使った治療は、認知症 薬にも勝ることがあります。

11. 11月 2012 · 耳鳴り 症状を薬で安易に治そうとするのは危険 はコメントを受け付けていません。 · Categories: 病気のない健康な暮らし

耳鳴り 症状を薬で安易に治そうとするのは危険です。まずはかかりつけの薬局を持つと安心でしょう。

特に複数の医療機関にかかっている場合、それぞれの医療機関の近くの薬局で薬を調剤してもらうという人も少なくありません。安全面を考えれば、薬はすべて一か所の薬局で調剤してもらうのが理想ですが、現実にはなかなか難しいかもしれません。

耳鳴り 薬を探す時でも、最近では、基準薬局といって患者さんの薬歴を管理し、市販薬も含めた重複による作用などをチェックする薬局も多くなっています。

耳鳴り 症状も細かく聞いてくれるような薬局を、かかりつけ薬局として持ち、ほかの病気で処方されている薬もすべて見せ、遠慮なく耳鳴り 薬を相談できるようにすると安心です。

04. 3月 2012 · バストアップ マッサージは、エクササイズ動画で覚えると良い はコメントを受け付けていません。 · Categories: 暮らしの中でバストアップ

バストアップ マッサージは、エクササイズ動画で覚えると良いです。先生のマッサージ方法と、あと自分で調べたいろんな方法をごちゃまぜにして毎日やっているんですが……「やっぱリ先生のマッサージ法は効果あるな」って思います。

私の場合は、張ってもすぐぺそッ…ってなりますが、それでも毎日続けていたら中身が詰まってきているような気がします。バストアップエクササイズ動画を見ながら長期戦で頑張ってみます。

バストアップ マッサージを始めて二ヵ月、DVDが届いてから半月…今までのカップサイズのブラジャーが小さくなってきました。

胸に張りを持たせるにはやっぱりマッサージをおすすめします。

22. 2月 2012 · トイプードル飼い方と、柴犬の病気の時の食事 はコメントを受け付けていません。 · Categories: 犬のしつけ飼い方と暮らし

トイプードル飼い方で、犬の病気の時の食事です。頬袋によってできたろうと状の開口部に液体を静かに流し込み、液体が歯を通り抜けて犬の口の中に流れこむようにします。

トイプードル飼い方で固形栄養物を与えるときには、裏ごししたベビーフード、または獣医師に処方してもらった食物をシリンダに入れて、犬の口の中に注入します。

そのあと舌圧子を使って上顎前歯の後ろ側の口蓋部にたまった食物を拭いとってやります。詰まって呼吸に影響が出ないように気をつけなければいけません。柴犬飼い方でも同じことが言えます。

犬しつけトイレも忘れずに実践しましょう。

07. 2月 2012 · ホームページ作り方でソフトやツールがない場合 はコメントを受け付けていません。 · Categories: ビジネスとホームページ作成

ホームページ作り方では、ソフトやツールがない場合、CGIやASPなどはプログラムを覚えることから始まり、掲示板などを設置するWebサーバもプログラムを実行させてくれる環境のものを探さなくてはなりません。

また、ページデザインにしても、ホームページ作り方のなかでキチンと動作を確認しなければなりません。

ホームページ作り方では、さらにプログラムを実行するには、使用しているパソコンにソフトウェアやプログラムをセットアップして、サーバー環境を再現させる必要があります。

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